Отвечает доцент кафедры физического воспитания Татьяна Карась.
Полезно ли окунаться в холодную воду? Чем отличается закаливание от моржевания? Что такое зимнее плавание? Правда ли, что можно отморозить себе печень, почки и далее по списку (спойлер – нет)? Как отличить правду от вымысла? Когда уже можно начать?
Рассказывает кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания ГУД и бронзовый призер чемпионата мира, победитель и призер всероссийских соревнований по зимнему плаванию Татьяна Карась.
Читайте полный материал на канале Дзен: https://dzen.ru/a/aN-ZVm1ajlsFjEb0